Micro Curso: Autoestima

¿Quieres tener mayor autoestima y con ello más seguridad y confianza en ti?

Pues esta formación es perfecta para ti. Te presentamos este mini curso a modo de reto, donde en tan solo 21 días mejorarás tu autoconcepto y autoimagen, incrementando así tu autoestima.

Es un reto basado en el conocido libro de Louse L.Hay “El poder del espejo”, que consiste en realizar ejercicios y en repetir afirmaciones delante del espejo. Este trabajo es un método muy eficaz para aprender a amarnos a nosotros mismos y a los demás, a través de las afirmaciones positivas.

Durante estos 21 días transformarás tus hábitos mentales en otros más saludables que te ayudarán a vivir con más alegría y sentido. En estas tres semanas se trabaja:

–       Primera semana: ámate a ti mismo, controla tu crítico interior

–       Segunda semana. Ama a tu niño interior y libera tu miedo y tu ira

–       Tercera semana; Perdona, libera, agradece y recibe tu prosperidad

Apúntate y recibirás 21 audioguía de meditación y 21 post de contenidos basados que incluyen:

–       Ejercicio; afirmaciones para hacer por la mañana delante del espejo y siempre que pases por delante de uno. Algunos días incluye ejercicios relacionados con el tema del día.

–       Pensamiento del corazón; una afirmación para crear el pensamiento del día

–       Meditación corta para realizar cuando desees en el día.

Y además,  tendrás consultas y dudas por mail durante los 21 días de entrenamiento de forma totalmente gratuitas.

Preguntas Frecuentes

¿Quién imparte el curso?