¿Quieres descubrir la meditación?
Vivimos en un mundo rápido y eso nos provoca mucho estrés. Una de las mejores herramientas para combatir ese estrés es la meditación. Este plan incluye:
- 1 sesión práctica de 1 hora de duración
- 5 audios iniciales
- Plan de entrenamiento
- Guía de iniciación
- Seguimiento por email y whatsApp durante 1 semana
Sin duda, si quieres conocer un poco más sobre la meditación, este plan te interesa.
Metodología y contenido
Preguntas Frecuentes
Una vez adquirido el curso nos pondremos en contacto contigo para acordar las horas y días en los que puedas realizar el curso.
Puedes pagar el curso con con tarjeta bancaria o con PayPal.
Puedes escribirnos con tus dudas directamente desde la página de contacto.
¿Quién imparte el curso?
Cristina Botella
Dra. en Ciencias. Instructora de Mindfulness y MBSR.
Experta en Mindfulness y gestión emocional.
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